Согласно исследованию, опубликованному в журнале «Medicine & Science in Sports & Exercise», физическая активность снижает вероятность развития дисфункции сна у пациентов, прошедших лечение рака молочной железы, через три и шесть месяцев после первичной терапии.

Ученые из Университета Алабамы в Бирмингеме решили проверить, как изменение образа жизни, а в частности, физическая активность, влияет на качество сна людей, переживших терапию. Участие приняли 222 пациента. Они были распределены случайным образом на две группы. Первая группа выполняла физические упражнения, а вторая получала стандартный уход.

Ученые обнаружили, что у пациентов, выполняющих физические упражнения, наблюдалось значительно улучшение показателей опросника, предназначенного для оценки качества сна (Питтсбургского индекса качества сна или PSQI), по сравнению с группой, получавшей стандартный уход, спустя три и шесть месяцев (среднее различие между группами составило -1,4 и – 1,0 соотвественно). Через три, но не шесть, месяцев у участников из первой группы улучшилось несколько подшкал PSQI: качество сна, нарушения сна и дневная сонливость (среднее различие между группами составило −0.3, −0.2, и −0.2 соответственно). Исследователи провели актиграфию спустя три и шесть месяцев после первичной терапии, но значительных различий между группами не обнаружили.

Ученые отметили, что физическая активность снижает общую дисфункцию сна спустя три и шесть месяцев, меняя аспекты качества сна, которые не обнаруживаются с помощью акселерометра.

Источник: medicalxpress.com/news/2017-12-problems-breast-cancer-survivors

Дата публикации: 
среда, декабря 27, 2017