+ 972547771177
25.08.2016
Считается, что старение - непрерывный процесс физического и когнитивного упадка, во время которого ухудшается психическое здоровье человека. Тем не менее, ученые из Медицинской школы Калифорнийского университета в Сан-Диего, доказали, что с каждым прожитым десятилетием люди становятся счастливее.
Результаты исследования, опубликованные в журнале «Clinical Psychiatry», показывают, что психическое здоровье взрослых с возрастом постоянно улучшается.
«Нарастающее ощущение счастья и комфорта участников исследования было линейным и значительным. Они чувствовали себя лучше год за годом, десятилетие за десятилетием» - сообщил главный автор исследования, Дилип Джест, доктор медицинских наук, профессор психиатрии и неврологии и директор Центра по изучению старения в Калифорнийском университете Сан-Диего.
Он отметил, что люди в 20-30 лет проявляют повышенные уровни стресса, а также симптомы тревоги и депрессии. «Этот период связан с самыми низкими уровнями психологического благополучия, в сравнении с любым другим периодом взрослой жизни» - заявил Джест.
Принято считать, что во время старения ухудшается не только физическое состояние тела, но и мышление человека. Тем не менее, исследование показывает, что тема психического здоровья в контексте старения была изучена недостаточно; предполагалось лишь то, что оно ухудшается так же, как физические и когнитивные функции организма.
Психологическое благополучие и психическое здоровье улучшается с возрастом
Дилип Джест является сотрудником Эстель и Эдгар Леви кафедры психиатрии, директором Сэма и Розы Штейн Института исследований по проблемам старения.
Он провел исследование, изучающее старение американцев и способы им помочь при этом сохранить здоровье. По его словам, другие исследования дают противоречивые результаты касательно старения, по отношению к явлению психического здоровья.
«Некоторые исследователи сообщали о том, что благополучие людей можно сравнить с U-образной кривой на протяжении всей жизни, со снижением в период ранней зрелости вплоть до среднего возраста, и последующим его улучшением в более поздний период жизни». Упадок психического здоровья в данной модели происходит в среднем возрасте, приблизительно в 45-55 лет. Однако мы не обнаружили такого снижения благополучия в период среднего возраста» - сообщил Джест.
И хотя различия в результатах разных исследований не ясны, их противоречивость могла быть связана с разбросом измерений и учеными, выдвигающими на первый план различные показатели. Однако одно при этом оставалось неизменным – повышение уровня счастья и комфорта во второй половине жизни участников.
Исследование д-ра Дилипа Джеста было направленно не только на изучение психического благополучия людей, оно охватило более широкую область психологического здоровья, включающую в себя удовлетворенность жизнью, низкий уровень восприятия стресса, тревоги или депрессии.
Кроме слабоумия, предыдущие исследования показали, что у пожилых людей наблюдается невысокий риск развития психических заболеваний. «Некоторое ухудшение когнитивных функций с течением времени не избежать, но его эффект в большинстве случаев не является клинически значимым, по крайней мере, с точки зрения их воздействия на благополучие и удовольствие, получаемое от жизни».
Джест со своей командой рассмотрел данные, собранные случайным образом у 1546 взрослых людей 21-100 лет. Он изучил физическое здоровье участников, их когнитивные функции и другие показатели психического здоровья.
Пожилые люди сохраняют меньше негативных эмоций и воспоминаний
Исследование показало, что, в сравнении с группой взрослых младшего возраста, группа пожилых людей показала лучшие результаты в области психического здоровья, однако худшие физические и когнитивные функции.
В ходе предыдущего исследования ученые выяснили, что пожилые люди умеют лучше справляться со стрессовыми изменениями в своей жизни, что, может объяснить их повышение уровня психического здоровья с возрастом. «То, что раньше для них казалось серьезным, теперь не имеет такого большого значения» - заметил Джест.
Это может иметь и другое объяснение. Как было показано, пожилые люди имели лучшие навыки в регуляции эмоций и сложном процессе принятия решений, при этом сохраняя меньше негативных эмоций и воспоминаний.
По материалам medicalnewstoday.com
